Creía que había perdonado a mi esposo, pero el resentimiento crece en mí. El nunca me ha pedido perdón por todo lo que ha hecho, dice que todo está en el pasado. Lo perdoné, pero tengo ira por dentro. ¿Qué puedo hacer?

Querida amiga:

Todas las relaciones pasan por situaciones dolorosas y sí pueden recuperarse. Pero vamos a ver qué es lo que tenemos que hacer, no sólo para rescatar la tuya, sino para que la persona que ha sido herida pueda perdonar y también olvidar.

Hay ciertos factores que influyen el proceso del perdón, y que determinan si la pareja puede continuar con éxito la relación:

1. La determinación de sacrificarse por la relación

2. El grado de compromiso que existe en la relación

3. El nivel de empatía personal

4. El nivel de narcisismo. Esta característica tiende a bloquear el proceso por la falta de empatía

5. El orgullo

6. Sentimientos de culpabilidad y vergüenza. La culpabilidad se entiende como una característica basada en algo externo --``yo hice algo malo''. La vergüenza es la percepción interna de la persona --``yo soy mala''

7. La religión o espiritualidad

Es decir, tienes que analizar tu comportamiento para saber si esto tiene posibilidades de que no solamente haya perdón sino también una reconciliación y el nacimiento de una nueva relación con más honestidad entre los dos.

Déjame llevarte por otros pasos, necesarios para perdonar y limpiarte del resentimiento. El primero, creo que lo lograste ya, es reconocer la vejación y confirmar el dolor que sentiste. Pero es él quien no lo reconoció, por lo que tú me dices, pues él no te pidió perdón. El segundo es sentir empatía por la persona que te hirió, y él, ¿ha reconocido alguna vez que te hirió? El tercero es la acción altruísta, es decir, vamos a analizar los dos que fue lo que pasó aquí. ¿En algún momento ustedes se sentaron a hablar de por qué ocurrió? El cuarto es hacer el compromiso de perdonar, de corazón, pero si no te lo ha pedido, es difícil. El quinto es continuar abrazando el perdón, observando el cambio en él, las enmiendas que él pueda haber hecho. Eso te lleva al olvido, que es tu responsabilidad.

Si crees que esto no va a ocurrir, entonces, ¿por qué continúas con él si ustedes no tienen la comunicación y el respeto que una pareja debe tener? Si son poco menos que extraños emocionalmente, tú tienes que tomar una decisión, en vez de continuar guardando rencor y posiblemente culpándolo de todo. Sepárate y analiza un poco tu vida.

Buena suerte.

Dra. Isabel