Hay que reconocer que el día de hoy es el único con el que puedes contar. La única seguridad que tenemos es en el día en que vivimos, y si ya pasaron seis horas de ese día solo nos queda, con suerte, el resto.
Entonces es cuestión de determinar la importancia de tu meta y hacer algo que te lleve a esa meta. Si la meta es que  “quiero bajar de peso, y lo voy a hacer  por medio de ejercicios”, ten el equipo preparado para hacerlo. Quiero decir: ¿”tienes la camiseta, los pantalones deportivos y todo lo que necesitas listo y disponible para hacerlo?”.
Tiene que ser una prioridad.  “¡Hoy tengo que hacer el programa!”. Eso es algo fijo.
Para eso se necesita el factor disciplina y eliminar la palabra “No”. No te preguntes si lo puedes hacer, si no “Como lo voy a hacer”. Hay que ser muy positivo.
Determina que cosas son fijas en tu vida. Si tú tienes que trabajar ocho horas, tú sabes que entre la hora tal y cual tienes que dedicarte a eso. Uno tiene que ser responsable de las obligaciones fijas. Son tu prioridad durante ese tiempo. Pero después haces otras prioridades. Hay que estar dispuesto a organizarse para salir adelante… todo toma su tiempo y todo tiene su tiempo….Las listas son muy buenas…Es importante poner la lista de prioridades que hagas en un lugar visible. Haz lo que mas te importa o urge y de ahí vas eliminando logros. Te sentirás muy bien al diario con todo lo que te propones hacer y logras. Tú eres el conductor de tu vida. Aprende a conducirla por el camino que mas te conviene, y acuérdate que “¡tu si puedes!”.