Doctora Isabel: Soy una mujer de 46 años, divorciada del padre de mis dos hijos. Ahora me estoy divorciando de mi segundo esposo, después de sus infidelidades, maltrato físico y mental. El amor que aún siento por él es muy grande. Hace casi un mes mi madre falleció en mi país y fui a su funeral. Mi divorcio fue un decisión que tomé por dignidad y por lógica, él tuvo una relación fuera del matrimonio de la cual nació una niña que ya tiene de ocho meses. Yo siento ahora mucha soledad, a pesar de saber que es cosa de tiempo y, claro, todos dicen es mejor estar solo que mal acompañado. Yo no soy amante de la soledad, es muy triste para mí solo compartir con mis hijos que son adolescentes de 18 y 16. Yo tengo un espíritu muy joven y no luzco mi edad, me veo como de 34. ¿Debo de cambiar mi manera de ser a una adecuada a mi edad? ¿Cómo puedo dejar de amar a quien extraño tanto? ¿Cómo puedo llenar esa soledad? Yo leo, salgo con mis amigas de vez en cuanto, pero aún estoy sola cuando llego a casa. Y extraño mucho más a mi esposo. Sé que recibe mucho correo, pero unas palabras suyas serían un gran alivio para mí. Muchísimas gracias Estimada amiga Hay veces que tenemos que tropezar con una piedra (y en tu caso lo hiciste dos veces) para aprender las lecciones que nos lleven a buscar relaciones buenas en vez de tóxicas. Cuando uno no se ama a sí misma por sobre todas las cosas, es como si llevaras un letrerito en tu frente de: ¡ven que soy tonta! y no valgo nada. Es el momento, a la edad de 46 años, de que comiences a adquirir sabiduría, a comprender que la soledad puede ser tu mejor aliada, puede ser un momento para aprenderte a amar. Además de lo que estás haciendo, empieza a tomar clases de Yoga, aprende a meditar, a hacer ejercicio o al menos caminar 30 minutos al día. No sé de dónde me escribes, pero te recomiendo, que asistas al programa de Coda, encuéntralo en la Internet por medio de Coda.org. El libro para las mujeres que aman demasiado, seria bueno para ti, al igual que el mío Los 7 Pasos para el éxito en el amor.¿Cómo vas a extrañar a alguien que no te ama, que te ha engañado? Deberías de extrañar a aquella bella persona que tienes dentro de ti que, obviamente, no te has permitido conocer.Tienes además dos hijos que están esperando de ti, de tu amor. Comienza con una sonrisa todos los días para ellos y, cada vez que los veas, míralos con ojos de bondad....tu vida cambiará. Buena suerte. Doctora Isabel